Mes Chères Cheapies,
Je dois bien vous l’avouer : j’ai un problème !
Je vous ai fait une liste non exhaustive des soi-disant recettes de grands-mères ou encore remèdes miracles, mais j’ai malheureusement bien du mal à me l’avouer que le souci est récurrent.
Comment se fait-il que je n’arrive pas à bien dormir ou que j’ai du mal à m’endormir, tout simplement ?
Tout cela me fatigue encore plus que si j’avais passé ne serait-ce qu’une courte nuit.
Alors voici ce que l’on dit :
- boire un bol de lait chaud au coucher,
- mettre quelques gouttes d’huile sur votre oreiller,
- boire une tisane après le dîner,
- pratiquer la respiration abdominale,
- … et bien d’autres encore.
J’ai besoin de vous et de vos expériences connues ou vécues pour m’aider à surmonter ce dilemne.
A vos claviers Mes Cheapies !
Bisous, bisous
Alors, alors, alors…
Moi aussi je suis une grande insomniaque à mes heures perdues. J’ai essayé tout plein de trucs, qui je dois bien l’avouer, marche plus ou moins bien. Voir pas du tout.
- Regarder la télé jusqu’à épuisement
- Lire jusqu’à épuisement
- Mettre un pot d’huile de fleur d’oranger dans sa chambre (mais je déteste cette odeur)
- Prendre un bain
- Faire l’amour jusqu’à épuisement (euh… pour les garçons seulement)
Bon et très franchement moi y’a que lire qui marche vraiment.
Voilà mamzelle Cheapy !
Me voilà rassurée de savoir que je ne suis pas seule à vivre ce « cauchemar » !
Et pour la lecture : que me conseilles-tu ? (je cherche juste à en savoir plus …)
Coucou miss, c’est clair qu’il faut déjà essayer d’aller se coucher en étant « détendu »
Une petite astuce que j’utilise souvent : manger léger le soir et le moins gras possible… J’espère que ça t’aidera, bon courage 
Bises
Merci pour ce nouveau conseil !
@ bientôt
Je mets un pseudo pas reconnaissable parce que je vais dire un truc un peu inattendu et j’ai pas envie qu’on me pointe du doigt comme si j’étais une obsédée mais.. le meilleur remède quand on arrive pas à dormir… c’est de se masturber…
Bonne nuit
@ Jxx : et pourtant … je crois bien savoir qui se cache derrière ce pseudo
Merci pour le conseil !!!
Moi je prend une tisane a la camomille ! C’est excellent et ça relaxe le corps, ça calme. Pour moi c’est efficace ! Et j’ai aussi entendu parler des quelques goutes d’huile, ma belle mère l’avait fait, et elle en était contente. Et je rejoint aussi l’avis de manger peu et bien le soir !